Dein Mund: Das Geheimnis eines unsichtbaren Helden

Stell dir vor, dein Mund ist eine belebte,Stadt. Er ist voller fleißiger Bürger – Milliarden von guten Bakterien. Sie sind die Helden deines Mikrobioms, die Wächter deiner Gesundheit. Jeden Tag arbeiten sie hart daran, dich zu schützen und das Gleichgewicht zu halten.

Ein Eindringling im Badezimmerregal

Eines Tages kommt ein verführerischer Gast in diese Stadt: die Mundspülung. Sie verspricht dir frischen Atem und strahlende Sauberkeit. Du greifst jeden Tag zu ihr, denn du willst ja nur das Beste für deine Stadt. Du glaubst, du tust etwas Gutes. Aber dieser glänzende Gast hat ein dunkles Geheimnis. Der Hauptinhaltsstoff, der oft drinsteckt, ist Alkohol. Und Alkohol ist wie ein rücksichtsloser Eindringling in deiner friedlichen Stadt.

Er vertrocknet die schützenden Wände (deine Schleimhäute).
Er schwächt die Stadtpolizei (dein Immunsystem).
Am schlimmsten: Er ist ein Massenvernichter. Er macht keinen Unterschied zwischen den bösen Karies-Bösewichten und den guten, fleißigen Bakterien, die deine Stadt Tag und Nacht bewachen. Alle werden hinweggespült!

Meine Botschaft als Zahnärztin: Nur im Notfall zum Desinfektor!

Als Zahnärztin und Wächter deiner Mundgesundheit habe ich eine klare Botschaft an dich: Deine Mundhöhle ist kein OP-Saal, den du täglich sterilisieren musst! Das tägliche Desinfizieren mit Mundspülung zerstört nur das sorgfältig aufgebaute Gleichgewicht deiner Bakterien-Helden.

Die einfache Lösung ist, dass du die Macht zurückeroberst:

Reduziere den Einsatz drastisch! Deine tägliche Pflege sind Zahnbürste und passende Zwischenraum-Bürstchen zur präzisen Bakterienentfernung. Sie sind dein Schwert und Schild.
Mundspülung ist lediglich ein Notfall-Werkzeug. Sie ist wie ein starkes Medikament, das du nur bei akuten Problemen nutzt – zum Beispiel bei Halskratzen oder wenn du wirklich keine Zahnbürste zur Hand hast.
Die Regel lautet: Maximal einmal im Monat – nicht täglich!

Sei der Held, der seine Stadt schützt, indem er ihr vertraut und sie nicht unnötig mit aggressiven Waffen angreift. Deine guten Bakterien danken es dir!